孕妇的饮食对于孕妇和胎儿的健康都有很大的影响
，
如果饮食不
当很可能会造成一些不可逆转的不良后果，

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因此在怀孕以后一定要注意饮食问题。土豆是食用范围很广的一种食材，那怀孕期间可以吃土豆吗？　　土豆里面的主要成分包括淀粉和膳食纤维，因此，吃土豆不仅能够给人体提供一些营养，而且还有助于消化，因此孕妇是可以吃一些土豆的。不过孕妇吃土豆应该注意以下几个问题:　　一是避免吃转基因土豆。现在市场上出售的土豆有很多属于转基因的品种，虽然没有任何资料证明转基因食品不安全，但是建议孕妇最好不要经常食用转基因的土豆。那么如何辨别土豆是否属于转基因呢？一般转基因土豆的体积比较大，形状规则，而且表面光滑，芽眼少。普通土豆个头比较小，而且形状不规则。　　二是不要过量食用土豆。土豆吃多了也容易引起消化不良，尤其是不要大量食用凉土豆。如果因为食用土豆太多而引起消

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化不良问题一般都会出现腹胀或者腹部下坠。这时候要注意腹部保暖，同时要做腹部的按摩，促进肠胃蠕动。