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准妈妈经常出现孕期生理不适，而且随着孕周的增加，胎儿发育变大，腰膝酸软，身体疲软，出现
很多不适感。 适当的按摩可以促进血液循环，缓解腰痛，但由于正在怀孕，准妈妈也有可能影响胎儿的健康。 那么，怀孕不能按摩的地方是哪里呢？

1 .女性在怀孕期间不能随意按摩颈椎部位，也有三阴交穴位，这些部位的按摩错误容易影响妊娠期的健康，可能会对胎儿的正常发育产生不利影响。

2 .女性怀孕期间随着怀孕周的增加，特别容易出现腰痛，但按摩也必须特别谨慎，尽量不要随便按摩腰部。 因为手法不完备也有影响孕期健康的风险性。

.女性怀孕期间腹部是重点的保护部位。 肚子里的子宫是产胎儿的重要器官，所以按摩腹部会刺激子宫，胎儿的位置变得不正确，也有诱发流产和早产的可能性。

4 .另外，无论女性怀孕时按摩哪个部位，手法都必须柔软、平静。 请适度揉。 有不能很好地把握是否关系到妊娠期的健康的穴位。 尽量不要自己按摩。 比如腰疼，肩膀脖子不清楚。 需要去正规的中医机构按摩。 自己按摩方法不合适，取穴不正确，不利于孕期健康。

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　　怀孕后，孕妇的身体会发生显着变化，尤其是随着怀孕月份的增加，体重也会发生很大变化。体重增加过快或过慢都表明身体状况异常。因此，及时了解体重增加的正常范围可以有效预防怀孕期间的异常。那么，怀孕24周的正常体重增加是多少？

　　怀孕期间体重增加12公斤是理想的。怀孕分为孕早期，孕中期和孕晚期。 怀孕后，平均每周增加为0。4公斤怀孕期间体重增加，但是孕妇应该控制体重，并且不能增长太快。如果体重增加过快，很容易导致胎儿过大，增加分娩难度。

　　如果妇女在怀孕前的体重正常，则在怀孕24周时体重将增加约5公斤。如果体重增加过多，就应该控制饮食，因为如果孕妇肥胖，则在怀孕期间容易生病，并且容易导致胎儿过大。 这种情况会导致分娩困难，因此您必须控制体重。

　　孕妇在怀孕期间体重正常且营养丰富，每天的食物摄入量应与怀孕前大致相同。不要故意增加主食，肉，脂肪，坚果，尤其是甜食，油腻食物，也不要经常外出就餐。怀孕初期需要增加叶酸和其他B族维生素，碘，钾，镁，铁等营养素。

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很多女性把怀孕描绘成甜蜜幸福的时间，但并不是所有的准妈妈都在怀孕期间感到幸福。 有些准妈妈产前出现一定程度的焦虑状况，偶尔焦虑转为持续焦虑很可能导致产前抑郁症。 那么，产前抑郁症是怎么引起的呢？

1、宝宝的畸形很可怕。 因为没有出生的经验，有些初学者的准妈妈可能很担心宝宝的健康。 看一些负面消息，总体来说不好。

2、聊天的对象不够。 有些准妈妈性格内向，没有朋友，经常难以应付，就会因为得不到帮助而变得消极，得产前抑郁症。

我现在身体不舒服。 到了妊娠末期，一部分准妈妈可能会有水肿等各种不愉快症状，容易引起不安和烦躁。

4、和家人相处不好。 其实怀孕意味着准妈妈放弃了工作等很多自己的东西。 这个时候可能会变得不幸。 另外，如果你担心丈夫在外面种花惹草，或者处理自己做不好的事，你就会怨恨丈夫，抱怨家人。 准妈妈也会忧郁，因为家人也没有给予足够的照顾。