子宫肌瘤是肌肉细胞形成的良性肿瘤，根据调查，子宫肌瘤的发生率为20%∼50％，随着年龄增加而有上升的趋势，是妇产科最常见的骨盆腔良性肿瘤。40~50岁发生率最高，可能高于50％，也就是说，2个人里面就有1个人可能罹患子宫肌瘤。

子宫肌瘤的症状除了和肌瘤的大小有关以外，也与肌瘤所长的位置相关，虽然很少造成死亡，却带给女生很大的困扰。一般来说，大部分的人不会有明显的症状或感觉，只有情况较严重者才会出现月经疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹胀、频尿、便秘等症状，甚至导致流产、不孕。

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虽然子宫肌瘤最主要的治疗方式是以药物或手术为主，但是透过饮食改变和营养素补充，对于改善或预防子宫肌瘤还是有帮助。

很多人都不知道，肝脏和子宫肌瘤有关，因为肝脏为雌激素代谢的主要场所，能将刺激子宫肌瘤长大的雌二醇转换为刺激性较弱的雌三醇，并透过胆汁和尿液排出体外。因此，若肝功能受损，体内雌二醇含量过多，进而导致子宫肌瘤增生。

适量饮用豆浆

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子宫长肌瘤可以喝豆浆吗？目前没有文献报告提及完全不能喝豆浆或吃豆制品，反而黄豆的营养价值非常高，属于优质蛋白质，能提供人体所需的必需氨基酸，适量摄取有益健康。

黄豆中的大豆异黄酮成分，由于构造长得与雌激素非常相似，因此又被称为植物性雌激素，能发挥类似女性激素的功效。但是，豆浆中的大豆异黄酮含量并不高，不足以影响体内激素，且当人体内雌激素过高时，大豆异黄酮会竞争雌激素接受器，阻止雌激素被吸收，避免子宫肌瘤长大，但注意不宜食用过量。

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