成都喜月月子中心表示发生孕期头晕这种情况，首先考虑是由于怀孕期间造成贫血引发的头晕，需要化验血常规，看血红蛋白是否正常，可以口服补血颗粒。可以通过饮食加以调整，多吃鱼类、肉类、蛋类、奶类、鸡肝、菠菜、海菜等。另外一种情况也可能是怀孕期间形成血压增高造成的头晕、头疼，需要到医院妇科进行检查，监测血压。如果血压高，可以口服降压药物进行调整，避免对胎儿和孕妇造成损害。

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孕期头晕是由什么造成的？

在孕早期时，生理变化

成都喜月月子中心指出由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

1.孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

2.由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

在孕中晚期，主要原因是贫血

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以平静的心态面对怀孕：首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

多吃清淡的食物，不要刻意进补：在饮食方面，成都喜月月子中心建议多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有6-7小时的睡眠。

快速治疗方法：头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。成都喜月月子中心强调如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

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