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分娩对于女性来说是人生中的一个大难关，因为谁也无法预料在分娩的过程中会发生什么突发事件，甚至可能会威胁产妇的生命，比如大出血。不过，随着医疗技术的发展，死亡率大大降低，那么产后大出血没有奶水怎么办？

正常情况下，在产后大出血的过程中，由于突然机体大量出血，很容易导致女性性激素水平和性腺轴的改变。如果出现席汉氏综合征的情况，就会导致奶水彻底的减少或者消失，而且由于产后出血引起身体气血亏虚，这些情况都会导致乳汁分泌不足。那么可以通过以下几种方式促进奶水的分泌：

1、调整心理

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首先要相信自己有能力进行母乳喂养。其次，要放松心情，休息充足，这样对催乳素的分泌能起到促进的作用。

2、保证营养

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首先要保证水的摄入，多喝汤或开水，都是保证水摄入的有效方法。不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多种类食物的摄入往往会增加产妇的体重，而不是增加泌乳量，应保证膳食结构的合理性和科学性。

3、多多吸吮

母乳喂养讲究的是按需喂养，一旦宝宝有吃奶的需要，就及时给宝宝喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。

4、食物催乳

可多喝一些具有催乳作用的汤，比如鲜鲫鱼熬汤，猪蹄炖花生米，酒酿鸡蛋花汤等。

5、药物催乳

如果试过许多方法都没办法增加泌乳量，则可遵医嘱进行药物催乳。

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