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孕妇在怀孕之后很容易出现身体上的不适，其中便秘就是其中之一。一般孕妇是在孕晚期出现便秘的情况，但是有的人在整个孕期都会便秘。孕早期便秘是男孩还是女孩？有人会把便秘跟生男生女联系到一起？这科学吗？

孕早期便秘是男孩还是女孩

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孕早期便秘是男孩还是女孩？很多人怀孕之后都想要提前知道怀的是男孩还是女孩，有一种说法是怀孕便秘容易生男孩，如果不便秘的话，容易生女孩，这种说法科学吗?有木有科学依据呢？其实，这种说法并没有科学依据。

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孕妇便秘怎么办

1、晨起定时排便

养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

2、注意饮水技巧

受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

孕早期便秘是男孩还是女孩？便秘跟生男生女没有太大的关系，孕期便秘的女性需要改善自己的生活习惯和饮食习性，孕期不要吃辛辣和不容易消化的食物，多喝水养成良好的排便习惯，多吃瓜果和蔬菜。

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