发布时间:2023-09-25 03:11作者:北京好孕来助孕网
晚上睡觉热、燥得慌可能是肝火郁结、阴虚内热等因素引起的。具体情况如下:
1.肝火郁结:如果长期生活压力大、精神状态差,容易引起肝火郁结,导致晚上睡觉热、燥得慌。日常注意保持良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激性食物,积极的调整心态,情绪不能过于激动,也不要过于焦虑、悲观。必要时可以使用药物进行调理,如加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等,可以改善睡眠质量。
2.阴虚内热:如果出现晚上睡觉热、燥得慌,同时还有发热的症状,可能是阴虚内热引起的,通常还会出现腰膝酸软、手脚发热、盗汗、口干舌燥、舌红苔少等症状。建议在医生的指导下口服一些滋阴清热、泻火的药物,比如知柏地黄丸、六味地黄丸、等。饮食上注意避免食用辛辣的食物,注意休息,不要长期熬夜。