【导读】在一年不同的季节里，导致感冒的病毒并非完全一样。风热感冒是外感风热所致。所以风热感冒多发生于夏秋季。患上风热感冒我们除了吃药之外，还可以用什么方法好呢？风热感冒食疗是一个不错的选择。

风寒感冒吃什么

秋冬两季人们会喜欢赖床，又由于工作等原因锻炼的时间就少了，身体对外界的抵抗力低了，所以容易感染风寒感冒。风寒感冒对身体危害大，我们应该如何治疗风寒感冒呢？风寒感冒吃什么呢？

1、橘皮饮：取鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

3、白菜汤取：大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

4、生姜芥菜：汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)

7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。

治疗孕妇感冒食谱

通常感冒，很多人都不会选择去医院。但是对于孕妇这一类的特殊人群感冒了一定要去医院吗？其实如果不是特严重的感冒情况我们都可以通过选择食疗的方法治疗感冒。这不仅方便而且有实用，下面给各位孕妇介绍几个治疗感冒的食谱：

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10－20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

6、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

7、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

风寒感冒吃什么水果

经过一些养生机构的研究发现，要保持好健康的身体提出，一分靠药，二分饮食，三分靠锻炼，四分靠心态这样的理论。所以得了风寒除了用药以外还建议您一定要多注意自己的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果。吃水果可能使得不再感冒加重，还可以补回感冒期间流失的营养成分，我们可以根据个人的体质来决定那些水果可以多吃。风寒感冒吃什么水果，一般来说有以下水果可以适合大多数人多吃。

1、经验一，热性的水果：比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。这些水果至少不会加重感冒。

2、经验二，性寒的水果：比如西瓜、梨等。这些水果具有解热的作用可以用来“熄火”。当出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 而犁因味甘、微酸，性凉能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但要炖过后才可以祛除寒性，不可生吃。

3、经验三，发汗驱风的水果：柠檬、乌梅等发汗驱风的水果和食物（辣椒、大葱、姜汁）。

4、经验四，润肺除痰的水果：如果咳嗽厉害，可以吃甘蔗，橙子，火龙果，雪梨等。另外值得一提的是陈皮煲南北杏仁适用于咳嗽有痰厉害的。

5、经验五，红色的食物：红色的一般都富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。