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女性朋友经常会问：“我的症状是宫寒吗？”很多人都不知道宫寒的具体症状是什么，因此，大家可以仔细阅读一下这篇文章，帮助大家了解宫寒不孕的症状和导致宫寒的原因，一起来看看吧。

一、宫寒不孕的症状

1.月经不调，严重痛经

宫寒不孕症状最明显的表现是月经不规律，宫寒可能导致月经提前或延迟，同时月经减少，伴有血块，颜色浅，如果偶尔发现这种情况可能是正常现象，但经常出现就要到医院检查，否则会影响生育，严重会导致不孕。

2.四肢冰凉

有些女性朋友经常感到四肢冰冷，尤其是在冬天。这实际上是宫寒不孕的典型症状，还可能会出现腰膝酸软等症状。

3.小腹发冷

小腹发冷也是宫寒不孕的症状之一。这个时候要注意身体保暖，尤其是冬天。炎热的夏天不要喝冷饮，少吃寒性食物。

4.身体发胖

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宫寒不孕的女性会出现身体发胖的现象，还伴有气短乏力、失眠、多梦等症状，这是因为子宫热量不足，为了保持自己的生理功能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷，囤积脂肪就越多。

5.体质虚弱

精神差、敏感、腰酸腿软、尿多、月经少、性欲减退、肾阳不足等也是宫寒不孕的症状，所以女性朋友应注意这些症状，及时调节宫寒。

二、宫寒的原因

1.体质或后天习惯不好

有些女性体质偏寒，天生怕冷，这种体质的人容易诱发宫寒，也有的可能是后天习惯不好，导致体内阳气过度流失，寒气进入体内。

2.喜欢吃生冷食物

女性本阴，如果再经常吃生冷食物，很容易使体内寒气郁结，从而加重宫寒，引起痛经。

3.不注意保暖

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女人的子宫喜热怕冷，而有些女人却值只顾美丽不要温度，喜欢穿露腰、露脐、露脚踝的衣服，随着时间的推移，会使身体寒气不断加重，导致宫寒。

4.减肥不当

有些女性为了快速减肥，不惜节食、服用减肥药，甚至采取一些极端的减肥方法等，使身体在短时间内失去大量脂肪和水分，外界的寒气就侵入子宫，形成宫寒。

宫寒不孕的症状和宫寒的原因就是以上这些内容，相信大家可以看到，宫寒往往是由日常生活中的种种不良习惯引起的，先天因素很少。因此大家应该尽量避免这些导致宫寒的行为，一旦发现自己有宫寒不孕症状，应该及时去医院治疗和调理，改变自己的饮食和生活习惯。

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