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火龙果是可以加热吃，但是加热温度建议保持在70℃以下，因为过热会导致火龙果的营养成分被破坏。

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火龙果作为一种低热量水果，富含水溶性膳食纤维，对于减肥人群是比较好的选择。另外，火龙果中富含有植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒作用。如果加热70℃以上的话，其中的植物性蛋白等物质就会变性变质，从而丧失其物质本身的作用。

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火龙果中含有丰富的营养元素，如维生素C、花青素等。其中花青素属于抗氧化剂，具有抗衰老、抗自由基等作用，一定程度上可以起到养颜、润肤的效果，但是火龙果对温度比较敏感，高温可导致其大量流失，从而失去其作用。

建议常温状态下吃火龙果，如果有需要的话可以适当的温热一下再吃，过高的温度会破坏其本质营养元素，降低其有益成分。

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