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韭菜生蚝可以壮阳。具体如下：

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1.生蚝，也叫做牡蛎，其中锌含量非常高，对于性腺的健康是有重要作用，有利于生殖发育和精子的产生，一定的程度上可以促进男性的生殖发育，可改善男性阳痿、早泄的一些情况。

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2.韭菜：其中含硫化合物、锌、维生素 C 等物质，能够激发体内的阳气，对于阳气不足经常四肢发凉、手脚气血运化不足的人,适当的摄入一些韭菜,能够起到很好的激发气血流通和阳气提升的作用。而韭菜中也含有锌，所以和生蚝一样，有壮阳的功效。

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