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新生儿冬天怎么睡暖和

1、睡衣加包被加薄被，睡觉的时候穿上柔软的睡衣一定要裹上包被，这样会让孩子睡觉觉得有安全感。还可以在宝宝胸部以下再盖上一层薄被子，增加保暖度。

2、睡袋加薄被，宝宝睡觉的时候并不是保持一个姿势，免不了会动来动去，踢被子的情况也是有的。穿上睡衣放在睡袋里，有起到了保暖的作用，又不让孩子的手臂在睡觉时受到束缚。

3、睡衣加大棉被，睡袋里既温暖也不受束缚，宝宝踢被子也不会受凉。另外在睡袋外面也要盖上棉被，孩子舒服了，也起到了保暖的效果。

2 冬季保暖可以搂着宝宝睡觉吗

其实给宝宝保暖的方法有很多种，是不建议宝妈搂着宝宝睡觉的。因为宝妈的身子沉，一旦不小心压到宝宝，会引起不必要的危险。

而且在宝妈翻身的时候，被子也会跟着动，很容易让宝宝着凉。还有一方面，宝妈的大床比较软，其实是很不适合宝宝的骨骼发育的。

因此
最好让宝宝自己睡婴儿床，在宝宝的被褥下面放置热水袋，或者是想办法升高室内的温度。

3 冬季睡觉怎么搂着宝宝睡

宝宝在宝妈腹中的时候，温度比较适宜，而且是恒定的，出生后突然的温度变化宝宝很难适应，一定要给宝宝保暖。

如果宝妈担心宝宝着凉，是可以搂着宝宝睡觉的，但是最好是让宝宝睡到睡袋里以后再搂宝宝，这样宝妈在翻身的时候就不会让宝宝跟着着凉了。

而且一定要注意跟宝宝之间的距离，不要挨得太紧，会不小心压到宝宝的。

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　　很多女性在怀孕之后可能都会发现自己的肚脐眼有突出的情况，很多人都可能会觉得比较难为情，而且有时候不知道是什么原因所导致的，就会担心自己的身体是否出现了问题，但其实孕妇肚脐突出是一种比较正常的情况。可是孕妇肚脐突出怎么办呢？

　　一般来说在怀孕后期因为胎儿生长过快，腹部也会相应的变大，所以这时候肚脐突出的情况可能会更加的明显，如果没有什么其他的异常症状的话，其实不至于太过担心，只要注意休息，定期做孕检就可以了。

　　而且孕妇本身腹部皮肤就是比较紧致的，而在怀孕之后肚子会鼓起来，皮肤没有张力，因此肚脐就会一下子有突出的情况。另外胎儿体长顶出也会将孕妇的肚脐顶起来，所以孕妇妈妈们不必太过于担心。

　　除此之外，在怀孕期间如果过度疲劳的话也是很有可能会导致肚脐眼突出的，所以孕妇妈妈们在怀孕的期间，一定要尽量让自己保持一个比较正常的心态，多注意休息。

　　如果在怀孕期间肚脐突然突出的很大，而且还伴随着疼痛的情况的话，应该尽快到医院去进行一下检查。

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人流后可以吃香菇吗

人流后是可以吃香菇的，香菇中含有多种人体所需的氨基酸，且活性高，易被人体吸收，氨基酸被人体用于制造抗体蛋白以对抗细菌和病毒的侵染，能够帮助术后女性增强自身抵抗力，同时香菇中的氨基酸能制造血红蛋白以传送氧气，制造酶和激素以维持和调节新陈代谢，有助于术后的营养吸收。

亲亲宝贝小贴士：

少部分人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等过敏现象，如果有过食用香菇过敏经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。

2 适合人流后的香菇的做法

香菇蒸蛋

准备材料：胡椒粉1小匙、精盐1小匙、味精小匙、鸡蛋4个、香菇20克。

1.先将香菇洗净，切成末状。

2.将鸡蛋打入碗内搅成蛋汁，加入适量水，再加入香菇末一起打匀。

3.最后将精盐、味精和胡椒粉倒入碗内一起蒸15 分钟，熟后即可。

香菇鱼片粥

准备材料：大米150克、鱼肉100克、鲜香菇4朵、芹菜50克、姜丝2克、盐、胡椒粉适量。

1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥。

2、鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会。

3、香菇洗净去蒂，切成片，芹菜洗净，切成丁。

5、米煮至软烂后，放入香菇片，再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟。

7、倒入芹菜末，略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀即可。

3 人流后饮食注意事项

1、多补水：人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

2、多补充蛋白质：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。

3、忌油腻生冷食物：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。