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小编了解到，牛奶可是营养非常高的一种食物，尤其是对小孩子来说，可是补充钙和蛋白质的首选。无论营养师还是医生，都建议家长每天给孩子喝上适量的牛奶，为孩子补充充足的营养。

但在实际生活中，很多家长容易给孩子买到假牛奶，不仅没营养，而且价格很高浪费钱。尤其是这三种假牛奶，几乎家家都有，你还在给孩子喝吗？

调制乳

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调制乳的口感非常好，还有很多调制乳会加入花生、红枣、核桃，让家长觉得添加了坚果谷物后，营养价值更高。但这种调制乳本身并不是牛奶，而是乳饮料。为了让调制乳的口感更好，一些商家还会在里面添加糖分，这对宝宝的牙齿和健康来说有很大的威胁。

复原乳

复原乳这种东西听起来似乎非常高大上，实际上就是用奶粉或牛奶勾兑出来的，虽然含有牛奶的成分，但在调制的过程中为了增强口感，会添加很多的添加剂。这类添加剂不仅会给孩子的肠胃带来负担，还有可能会造成孩子营养不良。

乳饮料

乳饮料是很多家长容易给孩子买到的假牛奶，这些饮料不仅从口感和状态上看起来，和牛奶相差无异，而且会在商品包装上带上牛奶二字。实际上，乳饮料只是含乳而已，大部分时候都是用奶精或者奶粉调制出来的。乳饮料的本质仍然是饮料，没有牛奶的营养。

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以上三种就是很多家庭里常见的假牛奶，不少家长都给孩子喝过。虽然孩子很喜欢喝，这些饮料看起来也非常有营养，但实际上对宝宝的健康存在威胁。如果宝宝实在喜欢喝，可以适当喝几次，但千万不要把它当做牛奶的替代品！

文章综合：、悦享健康生活

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