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孕妇睡不着可以采取生活调理或者药物治疗等方法。

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1、生活调理。有部分情况下孕妇睡不着是因为情绪和心理因素导致，如生活或工作环境突然发生改变，或者遇到一些突发事件，因此出现思虑过度，所以睡不着。可以自行调整心态，多和朋友沟通交流，分散注意力，晚上喝一些热牛奶，均能起到改善睡眠的作用。

2、药物治疗。如果持续时间比较长，经过生活调理还是不见好转，并且因此导致白天疲乏无力，精神不振，可以用药治疗。如遵医嘱服用安神补脑液，可以起到助眠的作用。

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