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经期泡脚通常有以下好处：

1.促进血液循坏。经期泡脚能促进血液循环，促进体温上升，有助血液循环。有些女性因为气滞血瘀而导致痛经，在月经期间还会有血块的现象，泡脚可以较好的缓解痛经。

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2.温肾助阳。身体比较虚弱的女性，在经期内多泡脚还可起到温肾助阳的功效，可改善肾虚症状，缓解腰酸背痛、无食欲、尿液增多、全身乏力等症状。

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3.在经期泡脚可以缓解经期疲劳症状，改善睡眠质量，预防失眠，经期泡脚会促进出汗，加速身体新陈代谢。

经期泡脚通常有以下坏处：

1.月经异常。在月经期间泡脚通常会加速身体的血液循环速度，可能会使月经出现异常情况，比如经量增多、经期延长或者经血淋漓不尽。出血量严重的情况，也有可能会伴随贫血的发生。

2.月经期间宫腔可能会伴随充血，使用热水泡脚可能会使症状出现加重，使身体出现不适的症状，比如腹胀、腹痛，也有可能会引起腰疼。

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