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孕妇在怀孕初期可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质及钙元素。孕妇食用可以补充身体所需的钙质，增强体质，同时也能促进胎儿的发育。建议孕妇在怀孕初期要注意休息，不要太劳累，不要做剧烈运动。保持愉快的心情，定期检查，多喝温开水，适当补充叶酸。饮食要搭配合理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，避免浓茶、咖啡、碳酸饮品。

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