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　　许多孕妇在怀孕后经常会出现便秘，看来无论采用哪种方法都无法缓解。实际上，正确的方法尚未掌握。 有时甚至喝水也可以缓解便秘。那么孕妇如何喝水以防止便秘呢？

　　首先，您必须有合理的时间喝水。 一般来说，每天起床时，在饭前喝一杯温水。 不要喝太多水。 最好少量并多次服用。晚上进食后可以喝一杯温开水，但睡前不要喝水，以免晚上尿频，有时会浮肿。

　　喝水只是预防的辅助作用。 预防便秘最有效的方法是养成良好的生活方式。例如，对于定期排便，早晨起床后排便的最佳时间。 也许此时没有意图，但最好在马桶上坐几分钟，不要过长。重复几天后，早晨起床后，自然会有排便的欲望，这可以在一定程度上缓解便秘。

　　便秘的主要原因是孕妇体内激素的增加，这导致胃蠕动变慢，特别是当子宫增大并压缩胃时。因此通常在饭后增加一些活动以促进消化。如果便秘症状更严重，则影响了正常生活。可以在医生的指导下进行适当的辅助药物治疗。

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有些女性怀孕后检测出高血糖，孕妇得高血糖，但不太好。 高血糖会变得巨大。 怀孕期间，即使孕妇出现高血糖，一般不建议用药物治疗，避免药物对胎儿的伤害。 高血糖孕妇可以通过饮食来控制，高血糖孕妇可以吃栗子吗？

高血糖的孕妇不建议吃栗子。 栗子中含有大量的淀粉。 因为淀粉经过胃肠的消化变成糖吸收血。 高血糖孕妇饮食的控制非常重要，平时不仅不吃含糖量和油脂含量高的食物，还掌握了3餐的量，一般7、8分钟就足够了。

对于高血糖的孕妇，不仅要加强平时的饮食，还要加强运动训练，如果不能通过饮食和运动控制血糖值，就需要药物治疗。 孕妇的药一定要听从医生的指示。

孕妇高血糖危害大，容易使宝宝巨大，容易引起低血糖和低血钙，进而引起宝宝呼吸困难、心肌病和各种先天性畸形等疾病。 为了预防孕妇高血糖，怀孕期间要定期检查血糖和尿糖，平时要吃低糖低脂的清淡食物，少量饮食，要做合理的运动，维持合理的体重。

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　　怀孕的朋友经常密切注意怀孕期间的变化，并与医生合作进行一些检查。其中包括判断胎盘成熟度，以了解胎盘是否过早成熟。那么，什么时候怀孕胎盘变成我呢？

　　怀孕约30-32周，胎盘的成熟度为1度。如果在检查过程中发现胎盘过早成熟，应引起注意。建议及时做好检查，检查羊水和胎儿心率是否正常。如果发现胎盘过早成熟，但胎儿没有异常，建议进行随访观察。

　　如果胎盘过早成熟，很可能引起胎盘早剥，从而导致早产。胎盘早剥也有可能使胎儿经历缺氧和窒息，甚至导致胎儿死亡。因此，一旦胎盘早熟，就必须积极观察胎儿的状况，如果发现胎儿的异常状况，要及时处理。

　　为防止胎盘过早成熟，应积极预防妊娠高血压病。因
为在怀孕期间，如果您患有妊娠高血压，通常会导致胎盘过早成熟。因此，患有妊娠高血压病的孕妇应该做好检查。 一旦出现水肿，高血压，蛋白尿等 发生时，应及时去医院检查治疗。