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意好性生活的卫生，以免导致发生感染。
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由此可见，如果孕期叶酸只有217ug还是不够的，它还无法起到预防胎儿神经管畸形的作用，所以孕妇还应该根据情况适当补充叶酸，可以在平时多吃一些含有的叶酸丰富的东西，并且吃叶酸片，一般药店都有卖叶酸片，可以去买来根据北京代孕要求服用。
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最后，在这里小编还要提醒各位准妈妈，钙会降低铁质的吸收，同时补充高钙和高铁的食物和药物，不仅不会对身体有帮助，可能还会出现其他副作用，因此，孕期补铁要适量，北京代孕要根据医嘱，根据自北京代孕身实际情况补充微量元素，过多或过少都无益。
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