宝宝在出生后，需要通过摄入牛奶来保证成长所需的营养，所以对于宝宝而言，一旦出现了乳糖不耐受的现象，就有可能影响身体的健康，这种情况下家长就可以采用一些方法，来帮助减轻宝宝乳糖不耐受的现象。那么，宝宝乳糖不耐受的症状有哪些？宝宝乳糖不耐受怎么办？

宝宝乳糖不耐受的症状有哪些？

1、腹泻

是乳糖不耐受常见且主要的症状，可表现为每日排便次数增加，多为黄色或青绿色的蛋花汤样便，粪便中可见泡沫、奶块等，还可伴有明显的酸臭味。

2、肠鸣音亢进

多由于胃肠蠕动增强所致，可表现为腹部出现咕噜状响声，伴随排气增多现象。

3、腹胀

不能消化的乳糖可能在肠道菌群的作用下产生气体，出现腹胀的症状。

4、腹痛

多数疼痛程度较轻，少数宝宝可出现剧烈腹痛，疼痛部位多位于中上腹，但具体部位不固定，疼痛特点可为烧灼痛、酸痛或钝痛。

5、恶心呕吐

相对少见一点，可能由于胃肠道内未被吸收的乳糖经细菌发酵产生有害物质，导致宝宝出现恶心、呕吐等不适症状。

6、发育延迟

若长期未经有效治疗，营养物质吸收不良，可影响正常成长发育，导致发育延迟，甚至可能出现佝偻病、贫血等疾病。

导致宝宝乳糖不耐受的原因

1、遗传因素

婴儿乳糖不耐受和遗传有一定关系，由于乳糖酶的基因突变导致乳糖酶活性降低或分泌不足，属于常染色体隐形遗传，常见于先天性乳糖酶缺乏。

2、乳糖酶缺乏

宝宝乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶引起。如果乳糖不能正常分解，会由细菌进行分解，细菌分解就是发酵过程，发酵后会产生各种大分子物质和气体，气体会从肠道内排出，造成腹泻的现象。除了天生乳糖不耐受的，其他情况下，随着年龄增长，乳糖酶分泌会增加，乳糖不耐受的症状可能会缓解。

3、病毒感染

轮状病毒会导致乳糖不耐受的症状，轮状病毒会损伤小肠黏膜，使肠绒毛受损导致乳糖不耐受现象发生。病毒感染引起的乳糖不耐受，需通过药物治疗。同时可食用乳糖酶或服用无乳糖奶粉治疗，经过一段时间，宝宝自身会产生乳糖酶。

4、肠道发育未成熟

发育性乳糖酶缺乏者，是指由于肠道发育未成熟导致乳糖酶不足，多见于胎龄34周的早产儿。

5、奶制品食用过少

新生儿从出生开始就以乳类为唯一食物，等长到一定月龄，就需添加辅食，这时摄入奶制品的量会减少，在减少过程中，有的宝宝会表现出乳糖不耐受。

宝宝乳糖不耐受怎么办？

1、少量多餐

如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么宝妈在哺乳的时候，要尽量选择少量多次的喂养方法，这样能够让宝宝慢慢的适应乳制品，从而来帮助改善乳糖不耐受的现象。

2、不要空腹饮奶

在哺乳的时候一定要选择正确的时间，建议不要在空腹的时候给宝宝喝奶，这样很有可能加重乳糖不耐受的症状，可以在宝宝进食其他食物后再饮用牛奶。

3、给宝宝喝羊奶

在乳糖不耐受的情况下，尽量不要给宝宝喝牛奶和母乳，因为这些乳制品中含有的乳糖非常丰富。建议家长可以给宝宝喝羊奶，羊奶不仅可以养胃，而且所含的营养成分也比较高。

4、注意饮食

如果宝宝是因为腹泻或者食用了某种食物后，从而引发的乳糖不耐受，那么在这种情况下就要注意宝宝的饮食，并且替换之前所食用的乳糖食物。

5、饮用酸奶

如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么暂时不要给宝宝喝牛奶，可以用酸奶来代替。酸奶不仅有利于宝宝的消化和吸收，而且还能够改善乳糖不耐受的症状。

6、观察宝宝的反应

有些宝宝在出现乳糖不耐受的情况下，可能并不是一点乳糖都无法进食，有些宝宝或许能够食用少量的乳糖，这种情况下，家长可以观察宝宝食用的最大量来判断宝宝可以食用哪种奶粉或者能够食用多少牛奶。

总结：

如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么家长在喂养的时候尽量采取少量多餐的喂养方法，同时可以选择一些其他的饮品来代替牛奶，这样能够帮助缓解宝宝乳糖不耐受的症状。