据《本草纲目》里记载：解诸药毒，及人、马久患疥，食之立愈。鸽子汤的营养价值在古人口中都享有赞誉，虽然坐月子喝产妇鸽子汤的功效不错，但很多人都对食物有讲究，认为公鸽子和母鸽子的营养价值不一样，下面我们就产妇鸽子汤的公母选择来分析该食物的营养价值。

产妇吸管买粗的好还是细的好

剖腹产手术后需要吃流食，但是除了喝水之外，还需要进食粥、鸡蛋羹等食物补充营养，这个时候细的吸管就不能满足需要了。建议在喝水的时候使用细的吸管，在进食的时候使用粗的吸管。

剖腹产后一周饮食安排：

1、剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

（1）最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）

（2）猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

（3）甜点也可以帮助排除恶露。

（4）子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

（5）鱼、维他命C有助伤口愈合。

（6）因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

（7）药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

2、剖腹产一周饮食注意事项

（1）术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

（2）避免油腻的食物。

（3）避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

（4）避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

3、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

（1）萝卜汤（帮助排气）

（2）陈皮粥（帮助排气，增加食欲）

（3）小米红糖粥（帮助排气，补血）

（4）山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）

（5）麻油猪肝（促进产后恶露排除）

（6）生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）

（7）养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）

（8）山药薏米粥（补气，去水肿）

（9）甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）

（10）红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）

（11）西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）

（12）麻油鱼

（13）素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。）

鸽子汤的功效

鸽子是一种常见的鸟，世界各地广泛饲养，鸽是鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称。含蛋白质、脂肪等成分。味甘、咸，性平。能补肝肾，益气血。用于老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏；消渴饮水。鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用。

鸽子汤的各种保健功效：

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。除此之外，像身体虚弱、而且会患有妇科疾病的女性对身体具有滋补功用，而且还可以改善面色，补气益血，还可以细胞老化，使人变得更加年轻有活力。

母乳好还是奶粉好

不少妈妈会问配方奶粉跟母乳到底哪个好，一直纠结要选择哪个方式喂养宝宝，我们可以来比较一下。

母乳：

母乳是婴儿的最佳食品，不管什么样的奶粉在营养价值上都比不上母乳。因为母乳中所含的各种营养成分和微量元素的比例是最完美的，最利于宝宝吸收。其次，母乳中各种免疫蛋白，活性白细胞等既可以增强孩子的免疫力，还具有杀菌作用。再者母乳温度合适，不会变质且清洁卫生，可以随时补充宝宝的需要，还可以增进宝宝跟妈妈之间的感情，利于孩子的身心发育。

配方奶粉：

配方奶粉是为了无限接近母乳，而且有含有母乳没有的有益微量元素的奶制品。通过厂商对于配方奶粉的不断探索研究，现在的配方奶粉基本可以等同于母乳，是一些妈妈因为工作原因或者身体原因，不能进行母乳喂养的一大福音。而且，随着宝宝的成长需要，营养需求也更加多样化，当母乳已经无法满足孩子的成长需求时，妈妈们就要想办法多渠道补充宝宝所需营养。配方奶粉的科学添加正好可以满足这些需求，促进宝宝健康成长。