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无论哪个季节，感冒总是非常猖獗，无数人感冒，严重影响严重影响了人们的健康生活和工作。此外，对于年轻的婴儿来说，更容易受到这种疾病的侵害，严重的危机会导致婴儿的健康和成长。那么，秋天如何避免感冒呢？下面是一个详细的介绍。

最直接的方法是避免接触感染源

引起呼吸道感染的病原体有很多种，包括各种细菌、病毒、支原体等。这些微生物存在于我们的生活环境中，容易通过空气、飞沫和接触传播。对于年幼的孩子，要有更好的生活环境，注意室内的清洁卫生，经常打开窗户通风，保持室内空气新鲜。可以经常带孩子去空气新鲜、流动的户外活动，避免去人多、空气脏的公共场所。外出后，注意清洁儿童的面部(口鼻)和手，尤其是患有呼吸道感染的患者。如果父母患有呼吸道感染，应尽量少与孩子接触。如有必要，必须戴口罩，注意室内消毒。

最有效的方法：增强身体抵抗力

首先，需要通过被动免疫，即预防疫苗，以提高抗传染病的能力，如卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗，按时接种，6岁前儿童，预防疫苗是预防传染病最有效的方法。在流感即将到来的季节，接种流感疫苗也是非常必要的。二是提高积极的免疫能力，如注意营养增强体质、日光浴、空气浴等。

最积极的方法：控制疾病的诱因

如果环境温度的影响，应根据天气适当穿衣和包裹，以避免感冒，不要覆盖太多和加热。饮食也需要注意，如营养不良，身体抵抗力低，容易被呼吸道感染的病原体侵入，病情严重，容易引起并发症。因此，消除营养不良，预防和治疗佝偻病、贫血、缺锌等营养疾病也是预防呼吸道感染的一种方法。当然，营养过剩或饮食不当也是呼吸道感染的原因。中国传统医学有停止饮食和感冒的说法，在我们的育儿经验中也会观察到，如果儿童吃得更多，粪便排泄不及时，也很容易生病。因此，适当的食物摄入量，合理的食物安排，注意蔬菜、水果和其他富含维生素和纤维素的摄入量，也是预防呼吸道感染的一个方面。有一种说法是，一些配方会引起呼吸道感染，这是毫无根据的。虽然人工喂养不含母乳中的抗体，但丰富的营养对儿童的健康有益。

最无奈的方法:通过药物预防

一般来说，增强身体抵抗力的药物更有效。抵抗力低的人可在呼吸道感染流行季节适当服用。抗生素不能预防呼吸道感染，不能作为预防药物服用。

宝宝感冒会让父母担心，都想知道如何尽快治愈宝宝的感冒。我希望它能帮助你。秋天是一个容易感冒的季节，所以我们必须在日常生活中更加注意。

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